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リフレクソロジーについて
足裏にある身体の反射区(ツボのようなもの)を刺激することにより、内臓の働きなどを活性化することができるといわれています。
そのことをリフレクソロジーと呼んでいます。
リフレクソロジーの効果
1:血流の促進
『足は第二の心臓』といわれるように、足は心臓の次に大切な役割を担っています。
この第二の心臓に働きかけることにより、血液を心臓にスムーズに戻しやすくします。
2:老廃物の排泄
リフレクソロジーによって血行やリンパの流れがよくなり、新陳代謝が活発になると
全身の老廃物の回収と排泄が促さます。
3:自然治癒力の向上
元々人間の身体に備わっている病気を予防したり、健康になろうとする力=自然治癒力が
リフレクソロジーによる血行促進や老廃物の排泄、免疫機能の向上などにより高まるとされています。
4:ストレス解消
リフレクソロジーは『痛気持ちいい』強さの刺激です。
脳波にはアルファー波が増加することが科学的にも実証されています。